Wie kommt es zum höchsten Marathon der Welt?

Der jährlich stattfindende Tenzing-Hillary Everest Marathon, der höchste Marathon der Welt, ist eine Anerkennung für die beiden Bergsteiger Tenzing Norgay Sherpa und Edmund Hillary, denen es am 29. Mai 1953 als Erste gelang, den Gipfel des höchsten Berges zu besteigen: den Mount Everest, 8848 m (29028 ft). Die Unterstützung und die Anregung durch den Enkel von Late Tenzing Norgay Sherpa haben uns motiviert, diesen Marathon unter dem Banner von Tenzing und Hillary zu organisieren.

Zur besseren Akklimatisation an die Höhe fordern wir alle Läuferinnen und Läufer auf, bereits am 14. Mai für die Wanderung im Kathmandu-Tal und der 15-tägigen Trekking-Tour zum Everest Basislager in Nepal zu sein. Als Abschluss der Vorbereitungen für den Lauf besteht die Möglichkeit, den Kala Patthar (5545 m/1 8188 ft) zu besteigen, ein schöner Everest-Aussichtspunkt.

Wir möchten darauf hinweisen, dass der Tenzing-Hillary Everest Marathon ein Berglauf ist. Den Startpunkt erreichen Sie erst nach 15 Tagen angenehmen Trekking. Wärend dieser Wanderung machen sich die Läufer nicht nur mit der Strecke vertraut, sondem sie haben auch die einmalige Chance, Nepals faszinierende Landschaft zu genießen, Menschen und Kultur kennen zu lernen. Der Marathon führt über unwegsame Bergpfade, die auf den höheren Passagen teils mit Schnee und Eis bedeckt sein können. Erfahrung auf unebenem Gelände und eine sorgfältige, medizinische Überwachung sind erforderlich. Die Höhe und der ausgesetzte Streckenverlauf in Verbindung mit dem Klima des Himalaya machen diesen Lauf zur ultimativen Herausforderung für jeden leidenschaftlichen Läufer!

DAS TREKKING

Nach der Ankunft in Kathmandu können die Läuferinnen und Läufer an einem Orientierungsprogramm über das Trekking und den Lauf teilnehmen. Dazu gehört auch die Besichtigung von Sehenswürdigkeiten im Kathmandu-Tal.

Das Trekking zum Basislager des Mount Everest beginnt nach eincm landschaftlich reizvollen Flug nach Lukla im Solu Khumbu. Durch malerische Bergdörfer und entlang der Wildwasserflüsse Bote Kosi und Dudh Kosi erreichen Sie auf 3446 m (11300 ft) Namche Bazaar, die Hauptstadt der Khumbu Sherpa. Direkt hinter Narnche Bazaar erleben Sie die hohen Himalaya Berggipfel und buddhistischen Klöster in ihrer ganzen Pracht und Einzigartigkeit.

Die Besteigung des Kala Patthar (5545 m/18188 ft) wird Sie nicht nur die Nähe der Riesen Nuptse, Everest und Lhotse spüren lassen, sondern ist darüber hinaus eine gute Möglichkeit, lhre Kondition und Akklimatisierung in Vorbereitung auf den Marathon zu überprüfen.

FAKTEN UND ZAHLEN

Datum 29, Mai
Start Everest Basislager (53 56 m/ 17149 ft), Solu Khumbu Nepal
Ziel Namche Bazaar (3446 m/ 11 3 00 ft), Hauptort des Solu Khumbu
Distanz 42,195 km/ 26,2 m auf teils alpinen Wanderwegen
Höchster Punkt 5356 m/17149 ft
Titelverteidiger Mr. Deepak Raj Rai (Nepal): 3.59.24
Teilnehmerzahl 117 Läufer/ Läuferinnen (aus oekologischen Gruenden limitiert!)
Einschreibung bis 08. Mai

Suggested Itinerary:

Tag 01: (Mai 14): Receive you in Kathmandu Airport . Transfer to hotel
Tag 02: (Mai 15): Full Tag sightseeing in Kathmandu Valley
Tag 03: (Mai 16): Group departure to Lukla
Tag 04: (Mai 17): Lukla to Phakding (9,321 Ft.)
Tag 05: (Mai 18): Phankding to Namche Bazaar
Tag 06 - 07: (Mai 19, 20): Rest & explore syangaboche village
Tag 08: (Mai 21Trek to Thyangboche Monastery (12,683 Ft)
Tag 09: (Mai 22): Trek to Dingboche (1 4,464 Ft.)
Tag 10: (Mai 23): Acclimatization Tag In Dingboche
Tag 11: (Mai 24): Trek to Lobuche (16,105 Ft.)
Tag 12: (Mai 25): Trek to Gorak Shep (16,859 Ft.) - Lobuche (16,105 Ft.)
Tag 13: (Mai 26): Trek to Gorak Shep (16,859 Ft.)
Tag 14: (Mai 27: Trek to Everest Base Camp (17,593 Ft)
Tag 15: (Mai 28): Rest Tag at Everest Base Camp (17.593 Ft.)
Tag 16: (Mai 29): Race Tag - Race Will Commence At 7am.
                   Namche Bazaar - Finish Line

Tag 17: (Mai 30): Trek down to Benkar.
Tag 18: (Mai 31): Trek to Lukla. And relax for the rest time.
Tag 19: (Jun 01): At morning, around 8 AM fly back to Kathmandu
Tag 20: (Jun 02): Full Tag sightseeing in World Heritage site Bhaktapur and stay one night in Planet Hotel in Bhaktapur
Tag 21: (June 03): Finally drop you the International airport kathmandu

Unsere Leistungen:

Helferteam, Unterbringung im Zelt mit kompletter Verpflegung und Führung während dem Trekking, medizinische Versorgung, Unfallversicherung, nationale Flugtickets, Transport vor Ort, Pension in Kathmandu, Besichtigung von Sehenswürdigkeiten im Kathmandu-Tal, Orientierungs Programm in Kathmandu, Eintrittsgebühr in den Everest National Park, Startgebühr und Siegerehrung / Preisverleihung (in Namche Bazaar)

Preis ohne internationales Flugticket: 1735,- EUR
Preis ab Everest BC: 1260 EUR
Preis für “fun run” (für den “Fanclub, der nur kurze Distanzen
eine/n Läufer/in begleiten möchte) 85 EUR
Beginn in Kathmandu 16. Mai
Rückfahrt nach Kathmandu 1st Juni